ENKLAWA health club Rokietnica
Zmień trening w przyjemność!
Czeka na Ciebie miejsce, w którym najważniejsze to czuć się dobrze. To przestrzeń dla Ciebie, w której możesz przekroczyć swoje granice i nabrać energii. 36-minutowe treningi dostosowane do Twoich możliwości i w dogodnym dla Ciebie czasie.
Twoja droga do lepszej formy!
Indywidualnie dostosowane sesje treningowe prowadzone przez certyfikowanego trenera osobistego. Zajęcia opracowane specjalnie dla Ciebie uwzględniając Twoje cele, aktualny stan zdrowia, poziom sprawności fizycznej oraz preferencje treningowe.
Zadbaj o swoją regenerację
Pozwól sobie osiągnąć głębokie poczucie odprężenia i wewnętrznego spokoju. Zredukuj bóle i zregeneruj się po wysiłku. Zadbaj o harmonię ciała i umysłu.
Razem w stronę lepszej formy!
Kameralne zajęcia grupowe 5- i 6-osobowe umożliwiają bardziej indywidualne podejście. Ćwiczysz z instruktorem, którego uwaga skupiona jest na małej grupie, dzięki czemu zyskujesz więcej uważności, a poziom zaawansowania ćwiczeń łatwiej dostosować do Twoich potrzeb.
Dlaczego Enklawa?
- Enklawa jako miejsce dające poczucie bezpieczeństwa.
- Enklawa jako miejsce, które pomoże oderwać się od otaczającego nas codziennego zgiełku, aby na nowo skupić się na tym, co naprawdę ważne.
- Enklawa jako zamknięty krąg w dążeniu do zdrowia, polegający na: wysiłku fizycznym, odpowiednio zbilansowanej diecie i suplementacji oraz odpoczynku i regeneracji.
- Enklawa jako nawiązanie do symboliki kwiatu dalii – symbolu zmiany, wewnętrznej siły, trwałości i odwagi.
Co nas wyróżnia?
Holistyczne i kompleksowe podejście do treningu na poziomie zarówno fizycznym, jak i mentalnym.
01
Indywidualne podejście
02
Kameralna atmosfera
03
Nowoczesny sprzęt
04
Tylko 36 minut do lepszej formy
05
Szybki i efektywny trening dla każdego
06
Dzieci i młodzież trenują z nami!
Zadbaj o ciało i głowę
Wybierz zajęcia dla siebie!
Czeka na Ciebie miejsce, w którym najważniejsze to czuć się dobrze niezależnie od poziomu obecnej formy, celu czy doświadczenia sportowego. Enklawa to nie tylko klub fitness, to hybrydowe studio, w którym możesz zadbać o siebie w sposób dopasowany do Twoich potrzeb. Wybierz zajęcia i ciesz się treningiem i dobrym samopoczuciem.
Trening 36 minut by Milon
Czeka na Ciebie miejsce, w którym najważniejsze to czuć się dobrze niezależnie od poziomu obecnej formy, celu czy doświadczenia sportowego. Enklawa to nie tylko klub fitness, to hybrydowe studio, w którym możesz zadbać o siebie w sposób dopasowany do twoich potrzeb. Wybierz zajęcia i ciesz się treningiem i dobrym samopoczuciem.
- System Milon to kompleksowe, zintegrowane rozwiązanie treningowe i rehabilitacyjne.
- Ćwiczysz zawsze na tych samych maszynach.
- System składa się z maszyn do ćwiczeń, które dostosowują się do Twoich potrzeb i postępów.
- Trening jest personalizowany i trwa tylko 36 minut.
- Zapisz się na pierwszy trening wprowadzający. Kolejne treningi wykonasz w dowolnym dla Ciebie czasie i bez sztywnego grafiku zajęć.
- Treningi dostoswane również dla dzieci i młodzieży. Minimalny wzrost to 145cm.
Treningi personalne
Indywidualnie dostosowane sesje treningowe prowadzone przez certyfikowanego trenera osobistego. Zajęcia opracowane specjalnie dla Ciebie uwzględniając Twoje cele, aktualny stan zdrowia, poziom sprawności fizycznej oraz preferencje treningowe. Treningi mogą stanowić również idealne uzupełnienie zajęć systemu Milon.
Prowadzimy treningi:
- sportowy – wzmacnianie poszczególnych partii ciała,
- odchudzający – przyspieszający proces zrzucania zbędnych kilogramów,
- medyczny – po przebytych urazach lub o działaniu przeciwbólowym,
- ogólnorozwojowy – dla zachowania dobrej kondycji.
Możliwe są treningi „jeden na jeden” i w grupach dwu- lub trzyosobowych.
Masaż MER
Sesja mięśniowo-powięziowego uwalniania (MER) to głęboka, świadoma praca z ciałem, której celem jest rozluźnienie powięzi, przywrócenie naturalnej mobilności oraz uwolnienie napięć zapisanych zarówno w ciele fizycznym, jak i w sferze emocjonalnej. Powięź, jako sieć łącząca całe ciało, reaguje na stres, przeciążenia, urazy oraz trudne doświadczenia życiowe. Masaż MER:
- Uwalnia napięcia
- Rozluźnia powięzi
- Przywraca mobilność
- Redukuje ból
- Koi układ nerwowy
- Idealny masaż jako wsparcie procesów rehabilitacyjnych
Regularna praca mięśniowo-powięziowa przyczyni się do redukcji bólu, poprawy postawy ciała, zwiększenia zakresu ruchu oraz poczucia lekkości i swobody w codziennym funkcjonowaniu. To proces, który nie tylko wspiera ciało fizyczne, ale również przynosi głębokie ukojenie układu nerwowego, pomagając wyciszyć napięcie i przywrócić wewnętrzną równowagę.
Masaż Lomi Lomi Nui
Siła masażu Lomi Lomi Nui tkwi w jego wielopłaszczyznowym oddziaływaniu na organizm. Najważniejsze zalety to:
- Uwalnia napięcia
- Odpręża i regeneruje
- Łagodzi ból pleców
- Poprawia elastyczność stawów
- Wspomaga leczenie migren i bezsenności
To prawdziwy zastrzyk pozytywnej energii, który pozwala odzyskać harmonię i lekkość bycia – tak często tracone w pośpiechu codziennego życia.
Masaż medyczny / sportowy
Masaż medyczny / sportowy wykonywany przez fizjoterapeutę i bazujący na technikach masażu klasycznego. Masaż dostosowany do osób uprawiających sport. Masaż sportowy:
- Poprawia krążenie krwi i limfy
- Pobudza, rozluźnia i wzmacnia tkankę mięśniową
- Dotlenia i relaksuje mięśnie po wysiłku fizycznym
- Usuwa skutki przetrenowania
- Zwiększa ruchomość stawów
- Minimalizuje ryzyko kontuzji i poprawia metabolizm organizmu
Masaż stosowany jest w celach typowo leczniczych obejmujących polepszenie cyrkulacji ukrwienia, co zwiększa regenerowanie się mięśni.
Technika Bowena
Terapia Bowena jest formą terapii manualnej, która pomaga przywrócić równowagę i zdrowie ciała poprzez stymulowanie naturalnych procesów regeneracyjnych. To terapia wykonywana z dużą delikatnością. Zabieg ma charakter relaksacyjny, bezbolesny i nieinwazyjny. Praca tą metodą opiera się na delikatnych, precyzyjnych ruchach wykonywanych na mięśniach i tkance łącznej (powięzi), które stymulują układ nerwowy do głębokiej regeneracji, przynosząc ulgę zarówno w stanach ostrego bólu, jak i w przewlekłych przeciążeniach.
Korzyści wynikające z terapii:
- redukuje ból, skutki urazów oraz kontuzji
- poprawia ruchomość powięzi oraz zapobiega urazom
- poprawia jakość snu i trawienia
- wspomaga procesy rehabilitacji
- wspomaga układu odpornościowy
- poprawia działanie układu oddechowego
- poprawia równowagę hormonalną
- wspiera układ limfatyczny
- większa energię, redukuje stres i wspomaga leczenie depresji
Joga
Joga wzmacniająca to praktyka skupiająca się na aktywacji mięśni budując ich siłę i zwiększenie wytrzymałości. Dedykowana zarówno dla tych, którzy praktykują regularnie oraz dla osób, które zaczynają dopiero swoją przygodę z jogą. Największe zalety jogi:
- Redukuje poziomu stresu i wspiera kontrolę wagi
- Zwiększa poziom energii życiowej
- Poprawia koncentrację
- Poprawia pracę układu oddechowego
- Wzmacnia stawy
- Zwiększa sprawność fizyczną
- Poprawia jakość snu
Joga Air
To odmiana klasycznej jogi, która łączy w sobie elementy jogi, akrobatyki i pilatesu. Do treningu wykorzystuje się chustę. Zajęcia dedykowane są dla dzieci w wieku 6-14 lat oraz osób dorosłych.
Pilates
Metoda treningowa, która łączy elementy jogi, baletu i ćwiczeń siłowych. Jej głównym celem jest wzmocnienie mięśni głębokich, poprawa postawy i zwiększenie świadomości ciała. Dzięki spokojnemu, kontrolowanemu tempu pilates pozwala osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem, a jednocześnie stanowi skuteczną formę profilaktyki zdrowotnej.
To doskonała forma aktywności dla osób:
- pracujących przy biurku i zmagających się z bólem kręgosłupa,
- wracających do sprawności po urazach lub ciąży,
- zmagających się z napięciem mięśniowym i stresem,
- poszukujących łagodniejszej alternatywy dla treningu siłowego,
- chcących poprawić równowagę, koordynację i stabilność.
Zdrowy kręgosłup
Program ćwiczeń, które koncentrują się na wzmocnieniu mięśni pleców, poprawie elastyczności kręgosłupa oraz zapobieganiu bólom pleców.
Konsultacja dietetyczna
Idealne i wręcz konieczne uzupełnienie zarówno treningu Milon, jak i treningów personalnych. Jesteś tym co jesz, jak jesz oraz ile jesz. Połączenie treningów z odpowiednio zbilansowaną dietą pod okiem dietetyka da Tobie najlepsze efekty.
Konsultacja dietetyczna połączona jest z treningiem wprowadzającym Milon.
Suplementacja
Chcesz rozpocząć swoją drogę do zdrowia, dobrej kondycji i chcesz zacząć korzystać z naturalnych rozwiązań wspierających Twój organizm?
Wokół suplementów diety krąży wiele legend i mitów. My wiemy, że suplementy, które pozyskane są z naturalnych produktów roślinnych (np. z ziół), są doskonale dostępne dla naszego ciała. Łatwo wchłaniają się z przewodu pokarmowego, są metabolizowane w naturalny sposób i dzięki temu silnie oddziałują na nasze ciało. I to zapewnia najlepsze efekty.
Do suplementacji podchodzimy w sposób naturalny, dlatego korzystamy i polecamy suplementację na bazie ziół i witamin od sprawdzonych przez nas producentów. Wiemy, że pomogą Tobie dojść do oczekiwanego dobrostanu.
Jeśli czujesz, że naturalna suplementacja jest dla Ciebie poproś o bezpłatną konsultację z naszym specjalistą od profilaktyki zdrowia.
Pasja do zdrowia, ruchu i harmonii
Poznaj nasz zespół
Zgrany zespół ludzi, o spójnej wizji podejścia do zdrowia.
„Niemożliwe – takie słowo nie istnieje w moim języku. Nie chce Ci się jechać na trening? To właśnie najlepszy czas na ćwiczenia!”
Damian
„W codziennej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście do drugiego człowieka. Wierzę, że kluczem do sukcesu jest uważne słuchanie i zrozumienie unikalnych potrzeb każdego ćwiczącego. Moim celem jest nie tylko doraźna pomoc, ale przede wszystkim edukacja i budowanie świadomości, która pozwala zachować sprawność na lata. Specjalizuję się w eliminowaniu dysfunkcji ruchowych oraz wspieraniu regeneracji organizmu po urazach i przeciążeniach.”
Jakub
Bartosz
Instruktor pływania, instruktor narciarstwa, ratownik wodny i przyszły pielęgniarz. Z wodą i sportem związany jest od lat zarówno jako zawodnik, jak i instruktor. W pracy z uczestnikami stawia na bezpieczeństwo, dobrą atmosferę i cierpliwe prowadzenie krok po kroku.
Maks
„Moją pasją jest świadoma praca z ciałem. Moją misją jest dawanie ludziom poczucia szczęścia, zaopiekowania i uważności, których tak często brakuje we współczesnym świecie.
Życie składa się z wielu doświadczeń nie zawsze łatwych które prowadzą do nagromadzenia napięć, wpływających negatywnie na nas samych i nasze otoczenie. Poprzez pracę z ciałem możliwe jest przywrócenie wiary w siebie, poczucia własnej wartości oraz harmonii, którą często tracimy w pośpiechu codziennego życia.
Zapraszam Cię do zasilenia i odbudowy twojej wewnętrznej mocy.”
Pracą z ciałem zajmuje się od 2008 roku. Jest certyfikowaną masażystką metod: MER oraz Lomi Lomi nui.
Kinga
„Ciało posiada niezwykłą mądrość – czasem potrzebuje jedynie subtelnego impulsu, aby uruchomić własne procesy naprawcze.
W mojej codziennej praktyce kieruję się przekonaniem, że kluczem do zdrowia jest przywrócenie organizmowi naturalnej równowagi (homeostazy). Jako dyplomowany terapeuta Techniki Bowena od 2018 roku, pomagam moim podopiecznym w bezpieczny i bezinwazyjny sposób uwalniać napięcia zgromadzone w ciele, redukować stres oraz łagodzić dolegliwości bólowe.
Praca tą metodą opiera się na delikatnych, precyzyjnych ruchach wykonywanych na mięśniach i tkance łącznej (powięzi). Te minimalistyczne impulsy stymulują układ nerwowy do głębokiej regeneracji, przynosząc ulgę zarówno w stanach ostrego bólu, jak i w przewlekłych przeciążeniach.
W Enklawie tworzę bezpieczną, pełną uważności przestrzeń, w której każdy zabieg jest ściśle dopasowany do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu. Zapraszam Cię do podróży w głąb własnego ciała, by odzyskać lekkość ruchu, spokój ducha i wewnętrzną harmonię”.
Krzysztof
„Od lat regularnie uczestniczę w zajęciach sportowych, dzięki czemu doskonale rozumiem, jak ważna jest aktywność fizyczna dla zdrowia, wewnętrznej równowagi i pewności siebie.
Motto: Ruch nie jest obowiązkiem – jest wyborem, który zmienia wszystko.”
Ukończyła certyfikowane szkolenia Programu Pilates Sinya: Pilates Mat Academy Foundation, Pilates Mat Academy Evolution oraz Pilates Mat Academy Smart Tools.
Nieustannie rozwija swoją pasję i zdobywa wiedzę oraz doświadczenie w zakresie fitness, aby skutecznie wspierać innych w budowaniu zdrowych nawyków i osiąganiu wymarzonych celów.
Ilona
Dyplomowana nauczycielka jogi RYT200 Yoga Alliance w trzech stylach: Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga i Yin Yoga.
„Podczas zajęć uczniowie poznają asany, podstawy pranajamy oraz medytacji.
Zajęcia prowadzę w stylach Vinyasa oraz Yin. Skupiam się na osobistych celach i możliwościach praktykującego oraz dostosowuję praktykę do etapu zaawansowania osób w grupie. 😊
Prowadzę również zajęcia indywidualne, bo forma współpracy 1:1 przynosi ogromne korzyści dla osób o różnym stopniu zaawansowania jak również dla tych, którzy mają problemy zdrowotne, ale też dla osób które potrzebują indywidualnego podejścia lub kameralnych warunków.
Moja dewiza: Joga jest dla Ciebie, nie Ty dla jogi.”
Justyna
Ada
Nauczycielka jogi, oddechu i medytacji, która łączy świadomy ruch z uważnością na oddech i potrzeby ciała. Na zajęciach zwraca szczególną uwagę na precyzję ustawienia, korekty oraz aspekty anatomiczne, które wspierają bezpieczną i efektywną praktykę. Wierzy, że joga to jedność ciała i umysłu – dlatego tworzy spokojną, wspierającą przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, wzmocnić i wrócić do siebie. Bliska jest jej natura – szczególnie las, który daje jej poczucie uziemienia, spokoju i głębokiego kontaktu ze sobą.
Motto:
„Jeśli potrafisz o czymś marzyć, możesz to osiągnąć.
Nigdy nie żałuj niczego, co sprawiło, że się uśmiechnęłaś.”
Gosia
Motto: „Zdrowie zaczyna się w momencie, w którym wracasz do siebie.”
Nauczycielka jogi i trenerka personalna. Ruch od najmłodszych lat stanowi integralną część jej życia. Fascynuje ją człowiek w ujęciu holistycznym – jego zdrowie zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Na zajęciach tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można się zatrzymać, wrócić do siebie, odzyskać równowagę, poprawić sprawność i uwolnić z ciała napięcia.
Paula
„Od ponad 9 lat pomagam innym schudnąć, zbudować masę mięśniową, odzyskać energię i poprawić samopoczucie.
Wierzę, że skuteczne odchudzanie i zdrowy styl życia nie opierają się na restrykcyjnych dietach. Kluczem do trwałych efektów jest stopniowa zmiana nawyków żywieniowych oraz odpowiednio dobrana, sprawdzona suplementacja. Dzięki temu moi podopieczni osiągają rezultaty nie tylko na lato, ale na lata.
Doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby z nadwagą, ponieważ sama przez to przeszłam.
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Mimo codziennych obowiązków i wyzwań związanych z macierzyństwem utrzymuję zdrową sylwetkę i cieszę się dużą ilością energii. Chcę pokazać Ci, że trwała zmiana jest możliwa – bez głodówek, zakazów i efektu jo-jo.”
Karolina
Ekspert zdrowia naturalnego, pasjonat profilaktyki i ziołoterapii.
„Od 7 lat pomagam budować silną odporność i przywracać harmonię organizmu. Specjalizuję się w naturalnym oczyszczaniu oraz terapiach nutraceutykami. Twój przewodnik w drodze do zdrowia bez chemii. Sprawdź, jak mądrze możesz wspierać swoje ciało każdego dnia!”
Tomasz
Co-Founder – mama, architekt, pasjonatka medycyny naturalnej, ziołolecznictwa i aromaterapii, miłośniczka sztuki.
„W życiu kieruję się intuicją, która nigdy mnie nie zawodzi. Zbierane od ostatnich 10 lat doświadczenia związane ze zdrowiem naturalnym dają mi siłę i wiarę w to, że zdrowie jest w każdym z nas. Dlatego tworzymy miejsce, gdzie znajdziesz do tego najlepsze narzędzia.”
Otylia
Co-Founder – organizator, manager, pasjonat dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.
„Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem: najpierw piłka nożna, później tenis stołowy. Dzisiaj sport to nieodzowna część życia mojego i mojej rodziny. Lubię dzielić się wiedzą i dobrymi praktykami. Lubię pomagać. Dlatego tworzymy miejsce, w którym znajdziesz przestrzeń zarówno dla rozwoju ciała, jak i sfery mentalnej.”
Wojtek
Wybierz opcję dopasowaną do siebie
Cennik i pakiety członkowskie
Wybierz rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb i stylu życia. Trening, regeneracja i dobre samopoczucie w jednym miejscu.
Karnet miesięczny
zł / msc (1 miesiąc)
zł / msc (2-5 miesiąc)
zł / msc (6-9 miesiąc)
zł / msc (< 10 miesiąca)
Wejście jednorazowe
zł / wejście
Karnet Student / Senior
zł / msc
Karnet roczny / umowa
zł / msc (umowa roczna)
Trening pojedynczy
zł / osoba
Karnet 10-treningowy 1:1
zł / osoba
Trening 2:1
zł / osoba
Trening 3:1
zł / osoba
Masaż MER
zł / 1h
Masaż MER / Lomi Lomi Nui
zł / 1,5h
Masaż medyczny / sportowy
zł / 1h
Konsultacja dietetyczna
zł / konsultacja z 6-dniowym pakietem wstępnym
Zajęcia grupowe
zł / Joga, Joga Air, Pilates, Zdrowy kręgosłup
Historie pełne energii i zmian
Opinie naszych klientów
Tak o nas mówią nasi Klubowicze.
Enklawa to dla mnie azyl – czuję się tu bezpiecznie.
Teresa (67 lat)
Nigdy nie byłam na żadnej siłowni, ale przyjęłam zaproszenie od Enklawy i teraz ćwiczę regularnie. Jestem szczęśliwa. Budzę się już bez bólu.
Hanna (76 lat)
Bardzo polecam na początek przygody z siłownią lub ogólną aktywnością fizyczną. Trening jest dobierany do naszych obecnych możliwości, więc ćwiczymy w sposób bezpieczny i optymalny dla nas. Bardzo pomocna obsługa oraz coraz większy pakiet zajęć dodatkowych.
Tomasz
Bardzo fajne miejsce do treningu – szczególnie dla osób, które nie mają dużo czasu. Trening 36-minutowy jest naprawdę wygodny i dobrze zaplanowany dla moich możliwości.
Duży plus również za możliwość treningów personalnych oraz różnych zajęć grupowych i indywidualnych dla dzieci i dorosłych. Do tego świetna atmosfera i ludzie pełni pasji, którzy motywują do działania, nawet jak człowiek samemu chce już odpuścić, polecam.
Małgorzata
Uwielbiam treningi 36 minut oraz atmosferę w klubie. Tworzą ją przede wszystkim wspaniali ludzie, więc dopóki oni tu będą, dopóty będę również ja. 🙂
Tomasz
Wspaniałe, kameralne studio na mapie Rokietnicy. Profesjonalne podejście do klienta oraz przyjazna atmosfera klubu czynią to miejsce wyjątkową przestrzenią do ćwiczeń. Gorąco polecam!
Dorota
Siłownia jest nowoczesna, czysta i stwarza bardzo dobre warunki do aktywności fizycznej. Treningi są dobrze zorganizowane i trwają nie dłużej niż 40 minut, co pozwala efektywnie zadbać o formę bez konieczności poświęcania dużej ilości czasu. Zdecydowanie polecam.
Anna
Moja ulubiona siłownia. Personel, ładny wystrój, klimat wszystko na najwyższym poziomie. Polecam gorąco.
Aleksandra
Po pierwsze rewelacyjny trener, komunikatywny, pomocny, profesjonalny. Miejsce z super atmosfera i pasją.
Magda
Bardzo fajna, klimatyczna i kameralna siłownia z indywidualnym podejściem do Klienta. Ostatnio oferta wzbogaciła się także o masaże w wykonaniu Pani Kingi. Jestem naprawdę pod dużym wrażeniem jej umiejętności- po zaledwie dwóch sesjach w znacznym stopniu zmniejszyła ból, który odczuwam w nodze.
Alicja
To miejsce dla mnie. Miła atmosfera, pomocny personel. Nikt nie ocenia, nikt nie krytykuje, a to wielki atut, dlatego warto odwiedzić i przekonać się, że to miejsce dla każdego.
Jakub
Atmosfera w klubie jest przyjazna i motywująca, a obsługa pomocna oraz profesjonalna. Treningi są szybkie, ale intensywne, dzięki czemu łatwo wpasować je w codzienny harmonogram. To idealne miejsce dla mnie.
Renata
Poznaj Enklawę od środka
Galeria zdjęć
Poznaj atmosferę Enklawy – to miejsce do którego zdecydowanie chce się wracać!
Warto wiedzieć
FAQ
Pytania które zadajcie nam najczęściej.
Czy honorujecie karty partnerskie typu Multisport?
Tak. Honorujemy karty: Multisport, Medicover, Fitprofit. Cała strefa treningów 36-minutowych (Milon) jest do Waszej dyspozycji bez żadnych ograniczeń i ukrytych opłat obowiązkowych. Pozostałe zajęcia dodatkowe działają wg. aktualnego cennika.
Czy dla użytkowników kart partnerskich są jakieś ograniczenia czasowe?
Nie ograniczamy posiadaczy kart partnerskich typu Multisport, Medicover, FitProfit itp. Dostęp do klubu jest równy dla wszystkich.
Czy w klubie obowiązują opłaty członkowskie lub opłaty wpisowe?
Nie tworzymy dodatkowych opłat, których nikt nie rozumie. Jesteśmy transparentni do bólu. Dlatego też w naszym klubie nie praktykujemy takich opłat.
Czy treningi personalne odbywają się w otwartej sali eksponowanej na widok innych osób?
Nie. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby klimat treningów personalnych był odmienny niż w klasycznej siłowni. U nas trenujemy w osobnej, zamykanej sali, tak aby zapewnić największy komfort i skupienie na osobie trenującej. Tylko Ty i Twój trener.
Czy mogą u nas trenować dzieci?
Jesteśmy jednym z nielicznych klubów fitness, w którym mogą ćwiczyć dzieci i młodzież. Warunek jest jeden – wzrost 145 cm. Wówczas przy odpowiednim ustawieniu maszyn, możemy taki trening przeprowadzić. Nasze treningi są bezpiecznie i zawsze pod okiem trenera na Sali, który zadba o Wasze bezpieczeństwo i komfort.
Czy można przychodzić do klubu z małym dzieckiem w kołysce / wózku?
Tak, można. Podczas treningu można mieć podgląd cały czas na malucha – strefa odpoczynku jest zaraz obok Sali Milon. Oczywiście za dziecko odpowiada rodzic.
Czy trzeba mieć swoja kłódkę do szafki?
Nie. W każdej szafce jest indywidualny kluczyk, który zabierasz ze sobą na salę ćwiczeń.
Czy trzeba się umawiać na treningi na maszynach?
Umawiamy się tylko raz tj. na trening wprowadzający – na kolejne treningi nie trzeba się umawiać na konkretną godzinę. Przychodzisz i trenujesz w dogodnym dla Ciebie czasie.
Co się stanie jak przyjdę na trening i wszystkie maszyny będą zajęte?
To oznacza, że Twój klub jest prężnie działającym i cieszącym się dobrą opinią miejscem – możesz być dumna /-y. Dzięki temu, dostajemy dodatkowych skrzydeł, aby nadal ten klub rozwijać i oferować Wam jak najlepszą jakość. A z praktycznego punktu widzenia oznacza to, że musisz poczekać kilka minut ponieważ na Sali są osoby, które właśnie kończą swój trening i za chwilę zwolnią maszyny. W tym czasie, zapraszamy do baru na szybką przekąskę lub napój.
Czy można przyjść na trening wprowadzający w 2 osoby?
Oczywiście. Jednak dbając o komfort osób zarówno ćwiczących na Sali jak i osób wprowadzanych proces wprowadzenia odbędzie się w kolejności „jeden po drugim”. Ale spokojnie, u nas można miło spędzić czas w strefie odpoczynku popijając pyszną kawę lub herbatę.
Jak często mogę chodzić na treningi w ramach karnetu?
Posiadacze karnetów lub kart partnerskich mogą przychodzić na 1 trening dziennie.
W jakich godzinach jest najmniejszy ruch?
Nie ma reguły. To zależy od sezonu, pory roku, a także pogody w danym dniu. Przez większą część roku jednak najmniej oblegane godziny to 07.00 – 09.00 oraz 15.00 – 17.00.
Poznaj Enklawę od środka
Umów się na bezpłatny trening wprowadzający
o wartości 59 zł
Nie odkładaj zdrowia na później. Odwieź nasz klub i poczuj atmosferę Enklawy. Sprawdź nas bez dodatkowych kosztów.